Cum se face corect masajul terapeutic?

Cum se face corect masajul terapeutic?

Prin masaj terapeutic se intelege totalitatea tehnicilor pe care terapeutii le fac pe anumite zone pentru a le trata. In masajul terapeutic sunt folosite in general mainile dar in functie de afectiune se poate utiliza si antebratul.

Pentru ca masajul terapeutic sa fie benefic vor trebui sa fie respectate mai multe tehnici.

Pentru inceput aveti nevoie de un mediu relaxant, de un pat ori de o masa de masaj, de ulei pentru masaj, perne si prosoape. Este important ca pacientii sa se simta confortabil, de aceea ar trebui sa i se asigure o pozitie corecta tinand cont de afectiunile de care sufera. Spre exemplu, pentru durerile de gat, spate si umeri sau glezne se recomanda sa se plaseze perne sub toata lungimea torsului si sub glezne.

Masajul incepe cu masarea usoara dar ferma pentru 5-10 minute pe spatele pacientilor plimband palmele din zona inferioara catre gat si revenind ulterior in punctul de plecare.

 

Urmeaza ulterior rotatii dinspre coloana vertebrala spre lateral, dupa care se trece usor catre zona superioara a spatelui. Durata acestor miscari este de 5 minute.